Livre d'or
Apprivoiser le vide septembre 2017
Dix vaillants participants qui se sont unis sur une messagerie commune nommée "Les Perchés de Niouc" Extraits:
Ce fût un week-end décisif pour moi. Un seul mot: ravi. Vincent
Merci pour ce stage intense et riche en émotions. Le bisse du Nirwärch ça décoiffe... que de pas en avant. Merci à tout le groupe, quelle expérience de vie. Cécile
Trois jours magnifiques et pleins d'émotions, rien que de regarder certaines photos j'ai les mains moites... Alexandre
Un grand merci à tous pour ces moments inoubliables. Sophia
J'ai compris les enjeux et chercherai désormais à développer plus d'aisance et d'autonomie. J'ai aussi beaucoup apprécié l'attitude bienveillante de chacun. Jacqueline
Au début du stage mon acrophobie me semble comme une grande montagne, impossible à gravir. Et petit à petit, grâce à vous tous et à nos accompagnateurs, cette montagne est devenue un sentier. Un sentier sur lequel j'ai pris plaisir à regarder à droite et à gauche. Chantal
Merci à nos coachs de choc qui nous ont permis de repousser nos limites. Jane
Aiguilles Rouges d'Arolla
Très bien gérée, notre randonnée en Val d’Herens, que ce soit la mamy (moi) qui monte encore plus lentement en altitude, ou la menace d’orage le dimanche. La beauté grandiose des montagnes et la perfection minimaliste des petites fleurs m’ont enchantée. Merci Pascale et tous les amis de la rando.
Apprivoiser le vide
Bonjour Pascale,
Je voulais encore te remercier pour ces 2 jours. J’ai l’impression d’avoir des ailes qui ont poussées, et je suis sur les strating block pour essayer des nouvelles aventures en solo ou en famille. Je voulais faire quelque chose pour te remercier de m’avoir aidé à passer ce cap qui me pesais tant, et je ne savais pas trop comment. Tu m’as dit une chose hier que j’ai beaucoup aimée « je me refuse de boire du mauvais vin ». J’ai donc eu l’idée de te faire un petit versement qui te servira à acheter des bonnes bouteilles que tu pourras déguster sur ta terrasse. Je te souhaite une belle fin de semaine et à bientôt pour de nouvelles aventures.
Sandrine
Des rires et des larmes
Vide
Le cours porte ses fruits, j'ai fait hier un sentier escarpé (dans notre région) que je n'avais plus osé faire depuis.....17 ans. J'ai déroulé les chevilles et fais des exercices de respiration, notamment sur 2 passages "difficiles". Merci Pascale et François.
Ralph
Calanques
Merci Pascale pour cette découverte des Calanques hors des sentiers battus. Chaque Calanque est si différente de par sa végétation, sa roche, sa morphologie, son atmosphère et ses couleurs.C'est tout simplement sidérant! Et le fait de pouvoir les découvrir hors des parcours touristiques est un réel privilège. Semaine absolument magnifique! Isabelle
Peur du vide
Un immense merci pour votre travail. Avec Marianne, nous avons beaucoup pensé à vous lors de notre voyage au Népal en octobre dernier. Nous avons pu utiliser vos outils à différentes reprises: aucun problème pour monter 3500 marches d'escaliers (1000m de dénivelé) ou traverser des ponts suspendus.
Marianne et Nina
Merci
Un processus
Conquérir la peur du vide, la peur de tomber, ne se fait pas par un « déclic » ou avec une baguette magique. C’est un processus. C’est pour cela que je suis contente de m’être fait la piqûre de rappel de 2 jours au Col de Jaman. Nous avions tous fait des progrès depuis le cours en octobre et nous avons fait encore des progrès pendant les deux jours du rappel.
Pascale et François sont toujours aussi bienveillants et encourageants, sur des sentiers bien choisis et avec de la patience et de la flexibilité tout au long des exercices. Nous nous sentions de vrais pros en essayant deux techniques du coaching -- la cohérence cardiaque et l’ancrage de ressources. L’accueil au Chalet Le Manoïre était très sympathique et le diner exceptionnel. Merci à tous. Barbara
Glacier de Zinal
Hello Pascale,
Du soleil encore plein les yeux de cette belle journée au pied du glacier........Merci encore pour cette magnifique sortie.
A bientôt je l'espère.
Anne
Une journée un peu magique
Encore un tout grand merci pour toute cette journée. Je crois que tu as su donner le bon rythme et amener les petits à côté qui font qu'une journée devient un peu magique (l'attention qu'ils ont portée au musée m'a vraiment surprise!!!),
Cela a permis aux jeunes de revenir avec du soleil pleins les yeux et me conforte dans mon idée que nous devons vraiment organiser des moments pareils avec eux. Ils sont rentrés très reconnaissants et le lien s'est énormément renforcé.
Christine
Raquettes entre eau et flocons à Aminona
Chère Pascale
Nous te remercions pour ton accompagnement à notre découverte raquettes.
Nous avons vécu une magnifique expérience. Tu as été parfaite: rythme adapté, explications intelligentes, anecdotes originales, la guide top!
Malgré le temps maussade, nous gardons un excellent souvenir de cette journée.
Nous te faisons de la pub!
Bons messages
Michel et Janine
Apprivoiser le vide
Un grand merci à Pascale et François pour leurs compétences, gentillesse, patience et humour. En m'inscrivant à ce stage je comptais bien améliorer un peu mon problème de vertige, avec lequel j'ai toujours vécu. Mais jamais je n'aurais espérer, en trois jours, obtenir une telle amélioration, que j'évalue de 80 à 90%.
Je suis très consciente qu'il faut continuer à se confronter au vide afin que cet acquis puisse persister. Mais c'est vraiment un très grand plaisir que de pouvoir partir en randonnée, seule, sans toujours avoir peur de se trouver devant un passage vertigineux.
This 3-day training course was handled very professionally and with a lot of humanity. We were confronted with many carefully chosen challenging “situations” .. AND .. techniques and the psychology to deal with them, with a lot of patience and encouragement. Both Pascale our accompagnatrice and Francois the coach were on the same page. This has definitely helped me and changed my attitude to the “passages aeriens”. In addition, it was a great group and we had good times together.
Barbara Busca
Professionnalisme, encadrement, respect, attention, patience...ces mots ont résonné fort en moi lors de ce stage génial au coeur d'une magnifique nature. Belle ambiance de groupe également même si personne ne se connaissait au début. Merci de votre confiance et de nous faire croire en nous.
Corinne
Trois jours au coeur de la montagne: je découvre mes peurs en douceur, je teste mon équilibre sur une planche sans danger, je marche le long d'un bisse tout au bord du sentier, j’ose regarder la forêt d’en face et bientôt le ravin, je tangue avec plaisir sur une passerelle, je vois un aigle et d'autres merveilles....enfin je traverse un bisse vertigineux. Quel apprentissage!.....au sein d'un groupe joyeux et guidée en sécurité par deux professionnels bienveillants.
Maryse
Je ne peux que recommander votre offre à quiconque qui est sujet au vertige. Votre cours est à tous point de vue excellent et déclenche la confiance en soi pour les passages délicats en rando et ailleurs dans le quotidien. Pour preuve de votre efficacité, qu’ai-je fait lundi? Je suis allé seul, moins de 24 h de la fin de votre cours, et j’ai traversé la passerelle à Cremin VD sur la Torneresse… je me suis même arrêté au milieu pour zyeuter en contre-bas!!! Qui dit mieux?
François
Camps à Evolène
Ma fille a participé à un camp cette semaine dans le val d’Hérens et elle en est revenue enchantée. En partie grâce à toi car elle a adoré ta balade! Continue de faire briller les yeux des enfants, c’est génial!!!! Merci et très belle saison!
Thierry
Au nom de tous le monde, je tiens à vous remercier de tout coeur
Bonjour Pascale !
Au nom de tous le monde, je tiens à vous remercier de tout coeur, ainsi que JB et Didier, pour cette fantastique aventure au glacier !
Nous avons découvert de la beauté silencieuse de la montagne, on a entrevu aussi que le privilège d'approcher certains lieu se mérite tant au niveau de l'esprit que des mollets !
Et puis c'était franchement chouette de nous faire cette fondue surprise une fois au bout, on s'en veut un peu de pas avoir tout mangé, on redevient vite des animaux affamés : pause, vite, le sandwich, et paf ya plus personne pour la fondue !
En tout cas, ce sera avec plaisir que j'aimerais planifier d'autres sortie avec vous pour le groupe sport de notre école à l'avenir. A voir tout ce qu'il est possible de faire !
Bonne soirée :)
Fabien
Es war für uns ein tolles Erlebnis!!
Liebe Pascale
Wir möchten uns nochmals ganz herzlich bei dir für die wunderschöne Gletscher Schneeschuhtour bedanken. Es war für uns ein tolles Erlebnis!!
Es war einfach alles perfekt…deine Führung , das Wetter, die Gruppe, einfach alles!
Wir hoffen dass dir die Promotion den gewünschten Erfolg bringen wird, wir jedenfalls werden dich weiter empfehlen. Wir sind uns sicher dich wieder einmal für eine Erlebnistour zu buchen!!
Nun wünschen wir dir einen erfolgreichen Winter und alles Gute für deine Zukunft.
Liebe Grüsse
Astrid und Theo Schmid